1、蘇打水屬于弱堿性 。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性 。我們每天吃很多肉類、魚(yú)類，都是酸性食物 。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡 。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康 。
2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸 。
3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀 。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化 。檸檬+蘇打水：有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏 。
【蘇打水對(duì)人體有什么好處和壞處】5、長(zhǎng)期服用蘇打水可能會(huì)引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷 ， 尤其老年人及腎臟病患者 ， 長(zhǎng)期服用更易發(fā)生堿中毒 。

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