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在風(fēng)水中 ， 艾葉的確是一種可以驅(qū)邪化煞的植物，所以民間傳說用艾葉洗澡可以去晦氣 。除此之外，艾葉還具有著藥用作用、化災(zāi)作用，很適合人們用來洗澡、焚燒 。
艾葉泡澡的功效作用用艾葉泡澡具有驅(qū)邪化煞、強(qiáng)身健體、調(diào)理氣血、排毒養(yǎng)顏的功效作用 。如今我們很多疾病都是由體內(nèi)濕氣過重所引起的，而用艾葉泡澡恰好可以祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，能夠釋放出具有藥理活性的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫人體起到殺菌消毒的作用 。所以它對(duì)我們的身體健康是很有好處的，特別是在春季流感高發(fā)時(shí)期，如果能夠用艾草進(jìn)行煙熏的話，能夠?qū)α鞲杏泻芎玫念A(yù)防作用 。
艾葉泡澡的講究要求水溫宜微燙為了讓艾葉發(fā)揮出最好的作用 ， 我們對(duì)水溫的要求也是比較嚴(yán)格的，一般以體感微燙是最好的，具體的溫度就是夏天為36℃—37℃，春秋為37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃ 。當(dāng)然由于男人、女人、老人、小孩的身體體質(zhì)不同，所以溫度也略有差異 ， 女性可以適當(dāng)下調(diào)1—2℃，老年人可適當(dāng)上調(diào)1—2℃；有風(fēng)濕病的患者可以把洗澡水的溫度調(diào)到微燙舒適為佳，不要過高 。高血壓病人和心臟病人適合的水溫為34℃—35℃ 。
時(shí)間不宜過長【艾葉洗澡可以去晦氣嗎 有哪些作用講究】用艾葉泡澡是有時(shí)間要求的，雖然每個(gè)人體質(zhì)不一樣所以泡澡的時(shí)間不同，但總體來看都不能超過三十分鐘，以泡到身體有出汗?fàn)顟B(tài)為佳 。如果泡澡時(shí)間過長，一方面水溫已經(jīng)冷卻反而對(duì)人體產(chǎn)生了危害，另一方面會(huì)導(dǎo)致一些疾病發(fā)生，所以要避免 。
每周泡澡兩到三次用艾葉泡澡要注意好次數(shù)的要求 ， 最好每周泡澡兩次或三次，并且在睡前洗澡，艾草泡澡能夠很好的消除疲勞，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量 。當(dāng)然如果是風(fēng)濕病人群，隔一天洗一次一次為宜 ， 也可以每天洗一次 。

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