【吃什么水果可以消氣】香蕉，歐洲的研究人員很早就發(fā)現(xiàn)：愛(ài)吃香蕉的人往往能保持一種較為平和、快樂(lè)的心情；在實(shí)驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)、香蕉中含有一種特殊的膠質(zhì)，這種膠質(zhì)在人體內(nèi)能幫助產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)—血清素 ， 能刺激人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，使人產(chǎn)生快樂(lè)、興奮和樂(lè)觀的情緒，保持心態(tài)的和平、減輕心理壓力，科研人員親切地把香蕉稱為“快樂(lè)水果”； 香蕉一身都是寶，是—種特別有益于健康的水果，它除了可以讓人快樂(lè)外，還可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，因?yàn)橄憬陡缓涬x子，而鉀離子可以起到降血壓、保護(hù)血管的作用 。

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