1、轉(zhuǎn)移注意力 。
情侶在互不理睬的時(shí)候都希望對(duì)方能夠先和自己說(shuō)話，因?yàn)樗麄兌加X得這樣才能夠顯示出對(duì)方是在乎自己的，尤其是女生 。但是并不一定所有的人都會(huì)先道歉 ， 所以可能兩個(gè)人一直都沒有等到對(duì)方來(lái)道歉 ， 因此就很容易會(huì)產(chǎn)生一些亂七八糟的想法，可能就會(huì)讓自己更加的不安以及傷心 。所以冷戰(zhàn)的時(shí)候可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，減輕自己的心理壓力 。
2、多接近對(duì)方 。
有時(shí)候兩個(gè)人冷戰(zhàn)了之后，并不是不想和好，只是有時(shí)候有一方好面子，對(duì)于對(duì)方給予自己的臺(tái)階 ， 沒有順勢(shì)而下，這樣就可能會(huì)讓對(duì)方漸漸地沒有了耐心 。但是要注意，在對(duì)方很生氣的時(shí)候靠近對(duì)方并不是好的做法，比較合適的時(shí)間就是等到對(duì)方?jīng)]有那么生氣的時(shí)候靠近 ， 這樣才可以讓對(duì)方更容易原諒你 。
3、找出冷戰(zhàn)的原因 。
【緩解冷戰(zhàn)的方法】經(jīng)常兩個(gè)人吵架的原因都是因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事 ， 可是這樣的小事并不能讓對(duì)方如此生氣，甚至與你冷戰(zhàn)，所以一定是因?yàn)槟阕龅哪承┦虑橛|及了對(duì)方的底線，所以想要解除冷戰(zhàn)模式的話，一定要找到導(dǎo)致冷戰(zhàn)的原因 ， 不然你們之間的矛盾可能就會(huì)一直存在 。

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