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胡蘿卜搭配禁忌

1、胡蘿卜+獼猴桃:會破壞維生素C 。
2、胡蘿卜+茼蒿:會破壞維生素C 。
3、胡蘿卜+茄子:會不利消化 。
4、胡蘿卜+蘋果:會破壞維生素C 。
【胡蘿卜搭配禁忌】5、胡蘿卜+檸檬:會破壞維生素C 。
6、胡蘿卜+山楂:會破壞維生素C 。
7、胡蘿卜+柚子:會破壞維生素C 。
8、胡蘿卜+木瓜:會破壞營養(yǎng) 。
9、胡蘿卜+紅棗:會減低營養(yǎng)價值 。
10、胡蘿卜+辣椒:會影響吸收 。
11、胡蘿卜+山藥:胡蘿卜中含維生素c分解酶,若山藥同食 , 維生素c則被分解破壞 。
12、胡蘿卜+西紅柿:維生素C豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞 。
13、胡蘿卜+水蘿卜:蘿卜主瀉、胡蘿卜為補,所以二者最好不要同食 。
14、胡蘿卜+白酒:一起吃易使肝臟中毒 。
15、胡蘿卜+山楂:胡蘿卜富含維生素C分解酶,若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用,維生素C則易被分解破壞 。
16、胡蘿卜+白蘿卜:胡蘿卜含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿卜中的維生素C,使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低 。

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