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投籃手指怎么發(fā)力

【投籃手指怎么發(fā)力】1、雙腳自然分開,雙膝自然彎曲,雙手放松 。
2、投球手持球 。另一只手只是扶著球,基本不用力 。
3、投籃的力量來自于腿 。所以,持球的肘關(guān)節(jié)要與地面保持垂直,以保證力量的上傳 。
4、投籃動作要做完整 。保證最后送球出手時(shí)是用手指的指尖而不是手掌 。

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