1、準備食材：2根蓮藕、馬蹄8個左右、甘蔗2節(jié)、一小塊姜、一些枸杞 。
2、首先把蓮藕去皮，蓮藕一定要洗干凈一定，蓮藕的孔里會有一些泥的，洗干凈之后切成小塊的形狀，把甘蔗削皮切成長條狀 。
【甘蔗馬蹄蓮藕湯怎么做】3、馬蹄洗干凈削皮不用切等下整個放下去燉，起鍋倒水放入把剛才弄好的食材倒下去 ， 喜歡吃姜的可以放一塊姜下去燉 。
4、開大火水燒開之后轉中火慢燉半個小時就可以，燉好的時候放一些枸杞下去調一下色和味道 ， 女性朋友可以放一些紅糖下去，這樣會更好喝一點 。

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