苦瓜洗凈 , 切成段,用去核器去掉內(nèi)核
鍋里加水,燒開后把切好的苦瓜焯水?dāng)嗌?br />
撈出放入冰水中浸泡5分鐘 。
取一個橙子去掉外皮 , 切成與苦瓜差不多厚的圓片
剩下的一個橙子去皮后,切成塊放入攪拌機(jī),加入牛奶,加入白糖,混合攪拌成橙子汁
【苦瓜的做法大全?】按一片苦瓜,一片橙子依次疊放在容器里
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