1、擠出多余的奶水 。如果有條件的的話，可以把奶水?dāng)D出，標(biāo)注好擠奶日期 ， 然后分開冷凍，可以等到斷奶或者奶水不夠的時(shí)候再給寶寶吃 。但是由于經(jīng)過冷凍之后，母乳中的營養(yǎng)成分會(huì)逐漸流失，所以對于擠出來的奶水 ， 媽媽們最好還是扔掉，或者不要放置太長時(shí)間 。
2、健康飲食，避免過多湯水 。在飲食方面 ， 媽媽們盡量不要吃得太過油膩，不要喝太多的液體物質(zhì) ， 從根源上抑制乳汁的過多分泌，從而減少流奶的頻率 。
【母乳總流奶怎么辦】3、購買防溢乳墊，并保持乳房的清潔衛(wèi)生 。流奶量過多，可能會(huì)讓乳頭經(jīng)常處在潮濕的狀態(tài)，不僅感覺不舒服，還會(huì)滋生細(xì)菌，引起寶寶的感染 。因此 ， 媽媽們務(wù)必要注意乳頭的清潔，給寶寶喂奶之前 ， 應(yīng)使用潔凈的紗布擦干凈乳頭，之后也應(yīng)清潔乳頭，以免細(xì)菌的感染 。

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