1、材料：蘋果1個(gè)、小青瓜1根、香蕉1只、砂糖桔4只、沙拉醬 。
2、3將小青瓜和蘋果清洗清洗 。
3、蘋果去皮放在案板上切成小塊，待用 。
4、隨后，將清洗好的小青瓜放在案板上切成小塊，待用 。
5、接著 ， 將香蕉去皮放在案板上切成小塊，待用 。
6、然后，將砂糖桔去皮 ， 掰開待用 。
7、最后，將切好的蘋果擱入盤子中 。
8、最后 ， 將切好的蘋果擱入盤子中，依次合入小青瓜、香蕉和砂糖桔拌勻 。
9、擠上沙拉醬，即成 。
【產(chǎn)婦吃的水果沙拉怎么做】10、產(chǎn)后媽媽可以適量食用水果沙拉，水果中含有大量的維生素和礦物質(zhì)有助于產(chǎn)后媽媽的傷口愈合及乳汁分泌 。注意不能多吃 。

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