1大份約500克的麻辣燙含有熱量532大卡 。
麻辣燙是起源于川渝地區(qū)的傳統(tǒng)特色小吃，麻辣火鍋也是吸收了麻辣燙的優(yōu)點(diǎn)改良而來，是川渝地區(qū)最有特色也最能代表川味的一種飲食 。
麻辣燙的做法：
1、準(zhǔn)備材料 ， 將豆皮卷好切開 ， 和鵪鶉蛋串到竹簽上 。
2、將蔬菜洗凈摘好，串到竹簽上，鍋中倒入高湯，燒開 。
3、放入麻辣燙底料1包 ， 準(zhǔn)備好任意口味的火鍋蘸料 。
4、將豆皮和鵪鶉蛋放入，把難熟的蔬菜放入鍋中燙熟 。
【一碗麻辣燙的熱量是多少】5、最后放入綠葉蔬菜燙好，關(guān)火 ， 蘸火鍋調(diào)料食用即可 。
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