首先，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加維生素、纖維（水果、疏菜、面包和谷類食物）
其次，高血脂患者治療膳食舉例：早餐，豆?jié){200毫升，蒸餅50克 ， 煮熟黃豆10克；中餐 ， 標(biāo)準(zhǔn)粉、玉米粉兩面饅頭100克 ， 米稀飯50克 ， 瘦豬肉25克 ， 炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米飯150克 ， 小白菜100克，熬豆腐50克，粉條10克，鯉魚20克，土豆絲100克 。全日烹調(diào)用油12克 。
【血脂稠怎么調(diào)理】最后，改善生活方式a.減肥：肥胖就是脂肪過剩，也是動(dòng)脈樣硬化的外在標(biāo)志 。b.戒煙：煙草中的尼古丁、一氧化碳引發(fā)和加重動(dòng)脈樣硬化的發(fā)生和發(fā)展 。c.控制酒精：酒對(duì)人體少飲有利，多飲有害 。酒的熱量高，多喝加重肥胖 。d.有氧運(yùn)動(dòng) 。

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