1、茶歇就是工作期間片刻的休閑，是在平時(shí)工作和會(huì)議進(jìn)程休息中安排提供一些熱飲（以咖啡/茶為主）和一些甜品、水果等，有時(shí)也會(huì)根據(jù)員工或會(huì)議組織者的要求和季節(jié)的變化，增加一部分軟飲料（可樂(lè)、果汁、礦泉水等）和一些三明治 。
2、在這片刻中，大家聚在一起 ， 喝茶，聊天，以舒緩身心 。它緣自美國(guó)心理學(xué)家華生最早提出的“Break”即“工間休息”的概念 。
【茶歇是什么】3、華生認(rèn)為，“工間休息”能有效緩解工作壓力 。經(jīng)常性的工間休息不但能調(diào)整不良的生理狀態(tài)，而且，有助于緩解現(xiàn)代人普遍的心理壓力 ， 促進(jìn)企業(yè)內(nèi)部人際間的交往，實(shí)現(xiàn)良好的溝通 ， 也有利于自我的身體健康 。

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