1、將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處 。
2、順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動 。
3、三只指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方 ， 力道微微加強 。
【最有效的瘦臉方法】4、同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重復這4個動作5次 。

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