谷雨有雨水生百谷的意思 ， 是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，谷雨節(jié)后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時(shí)養(yǎng)生要順應(yīng)自然環(huán)境的變化 ， 保持人體各臟腑功能的正常 。谷雨養(yǎng)生應(yīng)注意什么？
【谷雨養(yǎng)生注意什么】工具/原料養(yǎng)生方法/步驟1合理增減衣服 。
2過敏體質(zhì)的人，要少與過敏源接觸 。
3注意祛濕 。
4防止脾胃病的發(fā)作 。
5防止風(fēng)熱感冒 ， 

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