肝臟是我們?nèi)梭w重要器官 ， 肝臟好的人很容易就在外在或容顏上體現(xiàn)出來 ， 肝火旺的人容易動怒、頭發(fā)油膩、臉上泛油光愛長痘痘 。出現(xiàn)這種情況養(yǎng)肝排毒是關鍵 ， 除了要保持穩(wěn)定的情緒、注重飲食外，還可以喝些養(yǎng)肝排毒的養(yǎng)生茶 。和飲食文化一起來看看降火排毒養(yǎng)肝喝什么茶 。
金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強防御機能等作用 ， 經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效 ， 所以春季養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選 。
白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養(yǎng)肝護肝、清熱解毒等功效，對于外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝 。
枸杞茶
枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用 ， 對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進血液循環(huán)、防止動脈肝硬化 ， 因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶 。
黃芩茶
黃芩6克，綠茶3克，將黃芩用200毫升水煮沸，然后用它來沖泡綠茶，5～10分鐘后即可飲用 。具有清熱燥濕、瀉肺火、解毒、利尿、降壓、鎮(zhèn)靜等功效，主治熱病煩躁，對肺炎、腎炎等病癥有一定益處 。
綠茶
綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分 ， 具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效 。
茵陳茶
【養(yǎng)肝排毒喝什么茶好】具有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用 。
蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品，含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀與鈉起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產(chǎn)生 。另外常喝蒲公英茶還能治療并預防缺鐵性貧血 。
玫瑰花茶
玫瑰花性微溫 ， 并含有豐富的維他命 ， 具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效 ， 對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì) 。

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