1、蝴蝶穿花 。出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠 。左手往地運球時 , 雙腳同時往右張開跳起 。左腳先著地 , 右腳往右快速跨出 , 并同時跨下?lián)Q到右手運球,佯右切 。右手把球從地運起的同時 , 身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn) , 右手掌置球的右側(cè),右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方 ??吹交@下有人防守,右腳跨進同時踩“剎車” , 左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢 。突然急停后撤跳投 。
【簡單的花樣籃球動作】2、投石問路 。右腳抬起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道 。右腳著地后,踩住剎車,低頭 , 眼睛看著對方的腳跟處 。重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢 。左手實際并沒有接觸球,仍然是右手單手在運球 , 然后迅速換手到左邊 。防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起 , 此時左切 。左腳跨入限制區(qū),一看前面的補位者已堵住去路,高高跳起,并以“高點式”投球法出手得分 。
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