【孕婦為什么兩腿抖得厲害】女性在懷孕以后 ， 便需要減少一些活動了 ， 而且不能再進行體力勞動 。如果想要進行運動的話，也要選擇舒緩的運動，比如散步和孕期瑜伽等 。孕婦們絕對不要進行劇烈的運動 ， 以免引發(fā)流產(chǎn) 。那么，孕婦為什么兩腿抖得厲害呢？
孕婦兩腿抖得厲害 ， 有可能是因為腿部的肌肉，承受了過多額外體重導致的 。女性在懷孕期間，體重都有不同程度的增加，而個別女性體重增加的過多 。再加上子宮中胎兒和羊水的重量，就會讓腿部的壓力大增，所以會有腿抖的情況 。
有些孕婦在睡覺的時候 ， 會有腿抖的現(xiàn)象 。這一般是因為懷孕后子宮在慢慢增大，這就可能會壓迫到坐骨神經(jīng)，進而出現(xiàn)腿部抖動的癥狀 。這時候孕婦要多注意休息，并且在睡覺時要調整好睡姿，以免讓血液回流不暢 。
處在懷孕期的女性，需要很多的鈣元素來支持胎兒的生長 。要是平時不注意補鈣，就很有可能出現(xiàn)缺鈣的情況，這就可能會引起腿抖、抽經(jīng)等癥狀 。所以孕婦們平時要多吃高鈣食物，例如蛋奶、蝦皮等 。在必要的時候，應該服用鈣片和鈣劑 。另外，還要盡量多曬太陽 。

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