很多孕婦到孕中后期，由于子宮對(duì)腸胃器官的擠壓 ， 就會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)減慢 ， 容易出現(xiàn)腹部脹氣的現(xiàn)象，這階段就會(huì)導(dǎo)致孕婦容易出現(xiàn)放屁的情況，有時(shí)候放屁還會(huì)讓孕婦感到尷尬，那么，想問下孕婦怎么樣減少放屁？
孕婦孕期要是容易出現(xiàn)腹部脹氣現(xiàn)象，還經(jīng)常放屁的話，孕媽媽可以適當(dāng)多喝些溫水，并進(jìn)行適當(dāng)身體鍛煉，同時(shí)保持良好的飲食習(xí)慣，少吃多餐，吃些富含膳食纖維豐富的食物，這樣有助于增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，還能起到潤(rùn)滑腸道的效果，促進(jìn)大便的排出，也能緩解孕婦脹氣癥狀，減少放屁癥狀的出現(xiàn) 。
【孕婦怎么樣減少放屁】孕婦還要注意避免食用過多容易導(dǎo)致腹部脹氣的食物，如面食類、淀粉類、豆類食物都要少吃，這樣才能減少放屁現(xiàn)象的發(fā)生 。期間孕婦也可以學(xué)習(xí)一些科學(xué)的按摩手法 ， 對(duì)腹部進(jìn)行適當(dāng)按摩，也能起到促進(jìn)排氣的效果，從而減少放屁 。
另外，孕婦在孕期要避免長(zhǎng)時(shí)間臥床休養(yǎng)，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)身體活動(dòng)，尤其是飯后，要到戶外進(jìn)行散步鍛煉，這樣能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也有助于排便排氣，預(yù)防出現(xiàn)腹部脹氣和放屁的情況，對(duì)胎兒的健康發(fā)育也是有好處的 。

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