健康是生命中的一縷陽光，高血壓對會對健康造成威脅 。高血壓是一種非常普遍的一種慢性疾??，其分为原发性高血奄張D譚⑿愿哐?。原發(fā)性高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)且病因不能明確的獨(dú)立疾病 。繼發(fā)性高血壓又稱為癥狀性高血壓，在這類疾病中病因明確 ， 高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一，血壓可暫時性或持久性升高 。那么，高血壓怎么辦才能降低？
高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱 ， 舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合癥 。一般與家族遺傳因素，長期不良的精神和環(huán)境因素，年齡因素，不良的生活習(xí)慣，藥物的影響和其他疾病的影響有關(guān) 。
那么，高血壓的治療方法是：
【高血壓怎么辦才能降低】一、原發(fā)性高血壓
　?。?）改善生活行為，做到7點(diǎn)：①減輕并控制體重 。②減少鈉鹽攝入 。③補(bǔ)充鈣和鉀鹽 。④減少脂肪攝入 。⑤增加運(yùn)動 。⑥戒煙、限制飲酒 。⑦減輕精神壓力，保持心理平衡 。
　?。?）利用藥物治療，根據(jù)臨床用藥分別對待，選擇最合適藥物和劑量，以獲得最佳療效 。
　?。?）遠(yuǎn)離對血壓造成影響的危險因素 。
二、繼發(fā)性高血壓
主要針對原發(fā)病的治療 ， 根據(jù)不同病因采取不同的治療 。
現(xiàn)代社會醫(yī)療水平不斷提高，高血壓不可怕，可怕的是高血壓患者自我放棄的消極態(tài)度 。人活著就那么一輩子，生老病死是常態(tài)，好好活著，努力活著 ， 生活就多一些美好，少一些憂慮 。

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