心慌氣短手心出汗，好多人都有這些癥狀，有的時候是天氣太熱了，有的時候確實(shí)在出冷汗 ， 那么就不得不注意了手心出汗是陰虛還是陽虛呢？有的時候?qū)儆陉幪?，有的時候卻屬于陽虛，從中醫(yī)的層面上去講都是由于身體太虛導(dǎo)致的，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)，慢慢的調(diào)養(yǎng) 。
手心出汗是陰虛還是陽虛
手腳出汗，既有可能是陰虛的癥狀 ， 也有可能是陽虛的癥狀 ， 還有可能是氣虛、血瘀、濕郁的癥狀 。
下面分別敘述之：
1、與氣虛有關(guān)的手腳出汗
氣虛流汗一般伴有虛熱（李東垣稱之為“虛火”）的癥狀，常在白天流汗 。與陰虛有關(guān)的手腳出汗 。陰虛流汗也常常伴有虛熱，一般夜半之后流汗 。服用二至丸或玉屏風(fēng)散或六味地黃丸有效 。
2、與陽虛有關(guān)的手腳出汗
【手心出汗是陰虛還是陽虛】陽虛流汗常伴有惡風(fēng)、怕冷、乏力、易感冒等癥狀 ， 也常在白天流汗 。
3、與血瘀有關(guān)的手腳出汗
血瘀流汗手腳常有腫脹、疼痛感 。
手心出汗是體質(zhì)虛寒表現(xiàn)
1、其他部分出汗，是因?yàn)闊?nbsp;， 越熱汗就越多 。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的 。
2、身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的 。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的 。有的人越到冬天手越出汗 。
3、手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn) ， 如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話 ， 應(yīng)該就沒錯了吧 。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝 ， 應(yīng)該會有不錯的效果 。
體質(zhì)虛寒手心出汗如何調(diào)理
1、泡腳是最有效的方法 。在較深的盆中加入40度左右的熱水 ， 讓水漫過腳踝 。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發(fā)熱，這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱 。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好 。
2、穿棉襪，純棉襪子不僅柔軟舒適 ， 還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適 。
3、進(jìn)補(bǔ)熱量食物，天氣冷，為增加熱量 ， 改善手腳冰涼要有意進(jìn)補(bǔ) 。北方冬季寒冷，可補(bǔ)溫?zé)崾称?，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和 ， 應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等 。
經(jīng)常性的手心出汗，每天大汗淋漓肯定是不正常的現(xiàn)象 。由于個人的體質(zhì)和內(nèi)分泌有關(guān)系，體質(zhì)太差的人就容易大汗淋漓，應(yīng)該得參與體育運(yùn)動 ， 每天用溫水泡腳，多吃一些營養(yǎng)高的食品或者是保健品，體虛的癥狀就會慢慢有所改善了 。
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