對于痛經(jīng)，女性來說一點(diǎn)都不陌生 ， 畢竟生活中有許多女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng) 。有些女性痛經(jīng)的癥狀是輕微的，所以不需要止痛，不過也是有一些女性痛經(jīng)癥狀是非常嚴(yán)重的 ， 所以需要進(jìn)行止痛 。那么，痛經(jīng)怎么辦快速止痛不吃藥？
痛經(jīng)怎么辦快速止痛不吃藥？
1、用手揉肚子
把兩只手搓熱，然后放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會(huì)使疼痛加劇 。
2、用熱水瓶或熱水袋
把熱水瓶里裝滿熱水，然后放在痛的地方暖暖，這樣會(huì)緩解痛經(jīng)的癥狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的 ， 還有，喝點(diǎn)熱水，也可以緩解疼痛 。
3、紅糖水
取適量的紅糖與熱水沖，并且要趁熱喝下，這樣就可以起到緩解痛經(jīng)效果了 。因?yàn)榧t糖具有補(bǔ)血的作用，能緩解痛經(jīng) 。
4、止疼藥
如果上面三個(gè)辦法行的話 ， 就盡量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會(huì)形成藥物依賴 ， 不過少吃幾次還是可以的 ， 但是如果上面三個(gè)辦法行的話，盡量不要選止疼藥 。
5、艾灸法
【痛經(jīng)怎么辦快速止痛不吃藥】選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度 ， 使局部溫?zé)岫鵁o灼痛 。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度 。
6、益母棗茶
用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑 ， 早晚服 。
7、外敷法
取川烏以及草烏各5克，并且將其研磨成細(xì)末后用蔥汁和蜂蜜進(jìn)行調(diào)制后敷在腹部2~3小時(shí)，每天一次 。
痛經(jīng)痛起來真的是要生要死，所以，平時(shí)對于女性來說，就要多加注意自己的身體，而且出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，一定要多加去調(diào)理，長期的痛經(jīng)對于女性的身體來說，也是不好的 。對于之后的懷孕也不好 。

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