【高考前家長(zhǎng)注意事項(xiàng)有哪些】提前踩點(diǎn) ， 熟悉考點(diǎn)環(huán)境：準(zhǔn)考證發(fā)下來后 ， 明確孩子考點(diǎn)的具體位置，制定出去考點(diǎn)的最佳路線 。也可以陪孩子提前去踩點(diǎn)，熟悉一下考點(diǎn)兒環(huán)境 。和孩子一起計(jì)算好去考點(diǎn)的時(shí)間，要考慮堵車因素，預(yù)留出足夠的時(shí)間 。確保每科開考前至少提前半小時(shí)到達(dá)考點(diǎn) 。如果是開車送孩子去考場(chǎng)，可以準(zhǔn)備兩張“送考生”的車貼，放在車前和車后 。趕考當(dāng)天注意收聽、收看交通管理部門發(fā)布的公告和路況信息 。
備齊考試用品：考試前兩天 ， 家長(zhǎng)可督促孩子把考試用品（一般學(xué)校會(huì)發(fā)一套，學(xué)生最好多備一套）、準(zhǔn)考證、身份證等準(zhǔn)備好，統(tǒng)一放入透明的塑料夾中 。考試期間（6月7日—8日）每天去考場(chǎng)前都要檢查一遍 ， 看準(zhǔn)考證、身份證、2B鉛筆、黑色字跡的簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮、眼鏡等是否攜帶齊全 。（可按照《準(zhǔn)考證》背面所列的考試用具逐一檢查，以防遺漏 。）特別提醒考生不要帶手機(jī)入考場(chǎng)，還要留意考試時(shí)要用的鉛筆是否合乎要求，一旦機(jī)讀卡不能識(shí)別的話，就會(huì)讓孩子因?yàn)橥耆梢员苊獾男∈д`高考失利 。
幫助孩子調(diào)整生物鐘：對(duì)有“挑燈夜戰(zhàn)”習(xí)慣的高三學(xué)生來說，高考前一周一定要調(diào)整自己的生物鐘 ， 因?yàn)槿绻邥r(shí)間太短，反應(yīng)敏感度、記憶力、思維能力就會(huì)隨之受影響 。更嚴(yán)重的是，由于習(xí)慣了現(xiàn)有的作息時(shí)間，前夜許多考生會(huì)失眠，直接影響到第二天考試的正常發(fā)揮 。所以 ， 考前家長(zhǎng)要幫助考生調(diào)整好睡眠時(shí)間，保證8個(gè)小時(shí)睡眠 。
與孩子一起散步鍛煉：考前的一味苦讀會(huì)使大腦產(chǎn)生自我抑制，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞，降低學(xué)習(xí)效率，對(duì)考試非常不利 。所以，這段時(shí)間不要再沿用以往高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的作息表 。適量安排一些娛樂活動(dòng)和體育鍛煉，同時(shí)要注意節(jié)制，盡量遠(yuǎn)離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游戲、劇烈的體育活動(dòng)等 ， 以免過度消耗精力 。所以每年高考前，專家都推薦考生和家長(zhǎng)通過體育鍛煉的方式減壓放松 。家長(zhǎng)可以在起床后陪考生到附近的公園或小區(qū)內(nèi)運(yùn)動(dòng)半小時(shí) 。慢跑、散步都是不錯(cuò)的鍛煉方式，運(yùn)動(dòng)量要依據(jù)考生的身體素質(zhì) ， 不宜運(yùn)動(dòng)過量 。

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