其實(shí)，現(xiàn)在很多女性朋友 ， 尤其是一些非常年輕的女性朋友經(jīng)常搞不清楚，女性的排卵期有幾天，想要孩子的時(shí)候也不知道什么同居比較好 ， 不僅不能好好保護(hù)自己的身體，更加不能好好的備孕 。
排卵期的兩種常用算法
現(xiàn)在最常見的算法就是：女性的下次月經(jīng)潮來的前14天 ， 這天也叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日后5天，前后加起來一共是十天，也就說，女性的排卵期一般是10天這樣子 。這是比較常用的算法 。
還有另一種算法，這種算法適合經(jīng)期不規(guī)律的女性使用 。月經(jīng)周期不穩(wěn)定 ， 排卵期計(jì)算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天 。
例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18(28－18=10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37－11=26)，所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期 。那么這種算法的排卵期長達(dá)16天 ， 誤差就比較大了 。
首先我們要知道，卵子的存活時(shí)間是多久？
女性的卵子在沒有排出的時(shí)候，即使有再多的精子也是無法受孕的 。所以，卵子排出后的那一刻開始算起比較有意義 。一般女性卵子存活時(shí)間最多可以達(dá)到72個(gè)小時(shí)，也就是3天，這是非常長的存活時(shí)間 。卵子存活時(shí)間一般比較短的是12個(gè)小時(shí)，也就是0.5天 。正常的卵子存活時(shí)間一般是24到28個(gè)小時(shí)左右 。
卵子存活的時(shí)間區(qū)間為：0.5-3天
其次 ， 我們要知道，男性的精子在女性的體內(nèi)的存活時(shí)間有多長，男性的精子自體內(nèi)排出后 ， 一般可以在體內(nèi)存活3天左右 。那么最長的記錄是5天，最短的一般也有1天左右 。因?yàn)榫拥臄?shù)量比較多，所以不必非常苛刻的追求精子的最長和最短時(shí)間 。
精子的存活時(shí)間為：1-5天
【排卵期的兩種常用算法】那么，由于精子可以存活5天 ， 也就是精子可以在卵子排出后5天前進(jìn)入女性體內(nèi)等待 。女性卵子排出后的3天內(nèi)再次行房，那么這3天也可以算是有效受孕時(shí)間，那么受孕時(shí)間區(qū)間最長為：5+3=8天 ， 由于卵子最短的存活時(shí)間為0.5天，所以最短的受孕區(qū)間也為0.5天 。也就是說，女性的有效受孕時(shí)間區(qū)間為：(0.5天有效排卵期8天) 。
上面的方法已經(jīng)交給大家了，女性的有效排卵期是0.5天到8天，女性應(yīng)該以這個(gè)區(qū)間作為參考希望年輕女性有所了解 ， 尤其是要備孕的女性 。盡量找在排卵期同房 ， 受孕機(jī)率會大大增加 。祝您好孕 。

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