1、首先，要更換洗發(fā)水，一般頭發(fā)愛出油的人最好使用帶有“去屑”字樣的洗發(fā)水，因為這樣的洗發(fā)水中往往都含有“水楊酸成分”可以有效的幫助我們控油 。
2、其次，早晨起床，先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下，接著將十指當(dāng)梳子輕輕的梳理我們的頭發(fā)也是總共36下，這樣做的好處就是可以起到按摩我們頭皮，促進(jìn)頭發(fā)血液循環(huán)，減少皮脂腺體分泌物 。
3、然后 ， 我們可以利用周末晚上或空余時間，泡腳20分鐘左右，水溫40度左右為宜，一周泡腳3次就可以了，因為一般頭發(fā)較油的朋友肝火都比較旺，人體腳內(nèi)有很多肝經(jīng)的穴位，可以起到很好的平衡作用 。
【頭發(fā)太油了怎么解決】4、最后 ， 除了以上的幾點外，我們也要養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣，盡量少吃油膩、辛辣的食物，晚上在11點前入睡等作息習(xí)慣，這樣一來才能徹底的改善我們的體質(zhì) 。

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