寶寶的飲食健康每一個(gè)寶媽都要關(guān)心的事情，只有寶寶吃好了才能健康的成長(zhǎng) 。但是好多寶媽都是第一次生寶寶，沒(méi)有做輔食的經(jīng)驗(yàn)，不懂得寶寶適合吃什么，更不懂得怎么去做輔食，那1歲寶寶吃什么粥好？
1.小米粥
1歲寶寶的腸胃還不是很強(qiáng)大 ， 消化能力有限，可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，寶媽可以給寶寶煮小米粥喝 。小米粥里面的維生素很全，a/b/c/d含量都很高，尤其是b，可以幫助寶寶修復(fù)腸道的粘膜潰瘍，非常適合頻繁腹瀉的寶寶 。尤其是小米粥上面的那層米油，在寶寶腹瀉期間都是可以隨時(shí)食用的 。
2.綠豆粥
如果是夏季天氣炎熱，寶寶很容易感染暑氣 ， 那寶媽可以給寶寶熬一些綠豆粥，不僅可以去暑氣，還能幫助寶寶清除體內(nèi)的火氣 。在熬綠豆粥的時(shí)候，可以用小米打底 ， 這樣營(yíng)養(yǎng)就更全面 。
【1歲寶寶吃什么粥好】3.花生紅豆粥
如果寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不全很容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，為了預(yù)防寶寶貧血，寶媽可以給寶寶煮一些花生紅豆粥 ?；ㄉ图t豆都有補(bǔ)血的功效，寶媽們可以經(jīng)常給寶寶喝 。但是花生和紅豆比較硬，寶媽最好是用高壓鍋來(lái)煮 。

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