養(yǎng)育寶寶需要寶媽時(shí)刻費(fèi)心，從寶寶出生的那一刻就要繃緊神經(jīng) ， 一刻都不能放松 。只要寶媽有一絲一毫的不注意 ， 寶寶的健康就會(huì)出現(xiàn)異常 。有的寶寶就因?yàn)閷殝尩酿B(yǎng)育方式不當(dāng)，出現(xiàn)了內(nèi)熱，那一歲寶寶內(nèi)熱怎么辦？
1.飲食調(diào)理
一歲寶寶大部分食物都可以吃了，寶媽可以通過飲食給寶寶調(diào)理內(nèi)熱 。清內(nèi)熱最理想的食材就是綠豆，寶媽可以給寶寶煮綠豆湯或者用綠豆熬粥喝 。綠豆性寒味甘，有降火解毒，清煩潤(rùn)躁的功效，很適合內(nèi)熱的寶寶食用 。
水果方面可以給寶寶吃一些梨、柚子等 ， 這些水果性寒有清內(nèi)熱的功效 。而且對(duì)肺熱也有調(diào)理作用 ， 很適合肺熱咳嗽的寶寶吃 。還有楊桃也是清內(nèi)熱的水果，楊桃性寒 ， 味道酸甜，可以幫助寶寶緩解因?yàn)閮?nèi)熱引起的口舌生瘡、小便赤黃的癥狀 。
【一歲寶寶內(nèi)熱怎么辦】2.多喝水
內(nèi)熱的寶寶需要多喝水，大量的喝水可以幫助寶寶降火，還有通大便的作用 。但是不要一次性大量的喝，這樣能夠被腸胃吸收的很少 。正確的方法應(yīng)該是頻繁的少量的喝，這樣才能被腸胃充分吸收，才能起到理想的降火效果 。如果寶寶還經(jīng)常便秘，那可以在水里放一些白糖 。

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