孩子身體健康、各項機能都很好，體格強壯，抵抗力強是每一位家長的共同的心愿 。但是 ， 每一個孩子總是存在著這個那個的小毛病，畢竟孩子的抵抗力弱，而且總有些不愛吃的食物 。今天就來說說孩子脾胃虛弱吃什么菜？
1、玉米：又被成為包谷 。具有很好的健脾和胃的功效，對除濕利尿、強壯肌肉和體力特別有作用，適用于脾虛患者 。玉米是老少皆宜的一款食品，孩子脾胃虛弱可以放心食用 。
2、糯米：又稱之為“江米”，其性溫且味甘 ， 特別適合脾胃虛弱的的人食用 。其暖和脾胃的功效特別顯著，還適用于口舌干渴患者 ， 對改善自汗也有效果，還有治療腹瀉和便溏的功效 。
3、牛肉：屬平性 ， 味甘，其健脾養(yǎng)胃的功效特別顯著，特別適用于脾胃虛弱的患者 。用適量的牛肉和大米一起煮成粥給孩子吃 ， 對改善脾胃虛弱的癥狀特別有益 。
【孩子脾胃虛弱吃什么菜】4、苡仁：又被稱作為苡米仁 。其本身就有健脾的功效，同時對止瀉和利水滲濕也能起到改善的作用 。對于小兒脾胃虛弱所表現出來的食欲不振、口臭等癥狀有緩解和改善的功效 。

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