【寶寶夜晚哭醒怎么辦】初為人母的媽媽們都知道，寶寶差不多每隔兩三個小時都要清醒一次 ， 尤其是在夜晚特別安靜的環(huán)境下 。不知怎么的，他們就會突然間的哭醒 ， 這樣的問題困擾著很多新手媽媽 。那么寶寶夜晚哭醒怎么辦？
1、注意環(huán)境舒適 ， 營造良好的睡眠環(huán)境 。很多寶媽媽會犯同樣的錯誤，總覺得寶寶還比較小 ， 身體抵抗力比較差，于是就會給他們裹上厚厚的衣物 ?？墒菍殝寕冇袝r候要換位思考一下 ， 如果是你們在炎熱的夏季裹上厚厚的衣物 ， 身上會舒服嗎？所以給寶寶穿的衣物要適當，并且室內(nèi)溫度在26攝氏度即可 。
2、規(guī)律作息，給寶寶養(yǎng)成一個固定睡眠 。現(xiàn)在年輕家長們下班都比較晚，可是一回家又比較想寶寶，于是就會逗他們玩耍 ?？墒窃谒X之前讓寶寶太興奮會讓他們無法安心入睡 。因此，最好在寶寶10:00之前就讓他們進入真正的睡眠狀態(tài) 。
3、區(qū)分晝夜，讓寶寶形成一個夜晚睡覺的習慣 。很多寶寶都有白天睡覺，晚上玩耍的習慣 。媽媽們以為這是寶寶正常作息時間 ， 其實是可以更正的 。白天的時間，寶媽們可以多陪寶寶進行感情交流與玩耍 。等到傍晚的時候，寶寶就會覺得困意來襲 ， 這樣晚上睡眠時間也自然會增加 。

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