【寶寶咳嗽喝什么粥好呢】三歲以下的寶寶特別容易引發(fā)咳嗽，早上出門吸入冷空氣會(huì)咳嗽 ， 去公共場(chǎng)所聞到灰塵或者是煙味會(huì)引發(fā)咳嗽，成年人咳嗽都會(huì)上氣不接下氣的，更何況是寶寶呢 。在寶寶咳嗽以后，家長(zhǎng)們不能忽視了，不能吃的太甜或者是太咸了 ， 那么寶寶咳嗽喝什么粥好呢？
在寶寶咳嗽以后，媽媽可以給寶寶吃一些山藥粥 ， 去皮 ， 切成小塊，放粥里煮 ， 對(duì)咳嗽有一定的效果，但是要注意煮的時(shí)間不能太長(zhǎng) ， 不然會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)的 。也可以試試紅棗和白果粥 ， 各三粒 ， 對(duì)那些反復(fù)咳嗽的寶寶效果不錯(cuò) 。在寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí)，這些方法也可以緩解：
1、多飲水，不管是什么咳嗽，飲水總是有益而無害的 ， 不要等到寶寶口渴了再想著要飲水，一定要讓寶寶飲夠足量的水，這樣粘稠的分泌物才會(huì)被咳出來 。喝水也可以增加人體的代謝功能，這樣自然會(huì)減輕嗓子上的不適 。并且在飲食上，蔬菜、水果不可或缺 。
2、寶寶需要從小提高體質(zhì)，多訓(xùn)練，多增加戶外的活動(dòng)，多曬曬太陽，或者在天不熱的時(shí)候用冷水洗臉 。訓(xùn)練的方法各不相同，但是要注意持之以恒 。

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