飲食和環(huán)境的影響 ， 會讓人的身體出現(xiàn)很多問題，上火就是其中之一，連很小的寶寶也會出現(xiàn)上火問題 。寶寶上火了不僅可能伴隨出現(xiàn)口腔潰瘍和流鼻血等問題，還可能出現(xiàn)便秘，讓寶寶十分難受 。那么 ， 寶寶吃什么水果下火快？
【寶寶吃什么水果下火快】多吃清涼稍偏寒性的水果下火快 。上火就是身體內(nèi)火氣過旺，此時(shí)應(yīng)當(dāng)吃的是清涼寒性的水果，比如梨子和柚子以及楊桃等 。梨子性寒 ， 可清火散熱及潤肺 ， 對于因上火而咽喉腫痛及肺熱咳嗽的寶寶比較有效 。而楊桃味道酸甜 ， 維生素含量高，寶寶上火出現(xiàn)的口腔潰瘍有很大緩解效果 。
除了水果外，寶寶上火時(shí)還可以多吃一些清涼的糖水和粥類 ， 比如綠豆湯和綠豆粥等 ， 效果都很好 。還有一些蔬菜也可幫助下火，比如白菜、萵苣和蓮藕以及百合等，茭白和蓮藕等能夠止咳生津，幫助寶寶散去心熱并降火清毒，緩解便秘 。
寶寶上火較為嚴(yán)重時(shí)，還可吃些清火的顆?；蚴侵兴幹苿┑葋韼椭{(diào)理 ， 多喝溫水多排尿 ， 可帶走身體多余的火氣 。上火時(shí) ， 對于辛辣和比較燥性的食物，則應(yīng)盡量不吃 。

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