糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，其實(shí)果糖是可以吃的，可以吃適當(dāng)水果，每餐個(gè)吃不過(guò)五十克的水果 。每頓飯主食不要超過(guò)100克，就是二兩 。
要適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)，如每天騎半個(gè)小時(shí)自行車(chē)，跑跑步 ， 年齡大的可以晨練打打太極，晚飯后散散步，打打羽毛球 。
【糖尿病患者要注意什么】不要吃多糖多鹽，高膽固醇的食物，這樣加重糖尿病 ， 也可以預(yù)防心腦血管疾病，最好不要吸煙酗酒 ， 保持良好睡眠 。

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