正常的排便能夠幫助寶寶清理身體中的毒素垃圾，但是過多或是過少的排便就會(huì)影響到寶寶 。尤其是排便過少后，寶寶容易出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致寶寶痔瘡的形成 。那么，3歲寶寶大便干燥怎么辦？
1、寶寶在能夠吃一些五谷雜糧后，非常容易出現(xiàn)便秘，這是因?yàn)閶寢寷]有給寶寶補(bǔ)充到充足的水分 。因此當(dāng)寶寶出現(xiàn)大便干燥的時(shí)候，就需要給寶寶通過補(bǔ)充水分的方法來緩解，這時(shí)候還要大量的補(bǔ)充，利用水的力量來沖刷干燥的大便 。
2、香蕉在人們的生活中常常被當(dāng)做是防止便秘的水果，即使寶寶沒有大便干燥的情況下 ， 香蕉對(duì)于寶寶的身體也有很多的好處，建議每天給寶寶吃1到2根香蕉 。
3、菠菜中含有的粗纖維比較多，所以在寶寶大便干燥期間可以增加每天的菠菜量，菠菜還有預(yù)防缺鐵性貧血的作用 。
【3歲寶寶大便干燥怎么辦】4、果汁、蔬菜汁中含有的營養(yǎng)對(duì)于寶寶的大便干燥也有較好的作用 。不僅是寶寶大便干燥的時(shí)候，可以喝 ， 在平時(shí)的生活中，也可以給寶寶喝果汁和蔬菜汁 。通過它們來幫助寶寶補(bǔ)充維生素 。

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