橄欖油里面有許多不飽和脂肪酸，能夠促進寶寶的骨骼、智力發(fā)育，橄欖油可以算是最適合寶寶的油類 。不過現(xiàn)在市場上的橄欖油產(chǎn)品非常多，在質(zhì)量上也是良莠不齊，很多家長都不知道該怎么選擇 。那么 ， 寶寶吃什么橄欖油比較好呢？
給寶寶吃橄欖油的話 ， 應(yīng)該選擇高品質(zhì)初榨橄欖油，酸度最好是在0.2%以下 。因為初榨橄欖油都是使用物理低溫的方法來進行壓榨，所以不含防腐劑、添加劑成份，寶寶吃這類橄欖油更安全 ， 而且所含的不飽和脂肪酸更多 。
橄欖油能夠促進鐵的吸收，可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)貧血的情況 。不過高品質(zhì)初榨橄欖油的價格比較高，要是父母無法承受的話，可以給孩子選擇玉米油、芝麻油或者是亞麻籽油來代替 ， 這些油類也是比較適合寶寶食用的 。
【寶寶吃什么橄欖油比較好】給寶寶吃橄欖油的時候，可以加在輔食中 。比如在寶寶所吃的蛋黃中加一滴橄欖油，就能夠改善蛋黃的口感，可以讓孩子更愛吃 。如果寶寶可以吃爛面條、粥類的話，也可以在這些輔食中滴入一些橄欖油 。父母們要注意，給寶寶添加橄欖油一定要適量 。

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