孩子便秘是家長的一大困擾 。當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘的情況時，家長總是不知道該給孩子吃些什么好 。那么，小孩便秘吃什么調(diào)理？
首先，小孩便秘有可能是沒有養(yǎng)成上廁所的情況導(dǎo)致的 。如果孩子還沒有開始學(xué)習(xí)上廁所，那么給他提供高纖維的飲食是調(diào)理便秘的最佳方法 。而且隨著孩子長大，飲食中的纖維素含量也應(yīng)該增加 ?？梢远喑砸恍溒?、餅干、面包、玉米粉圓餅、面條 。孩子長大，可以開始訓(xùn)練孩子上廁所，要求孩子每天在馬桶上坐一會兒，最好是在飯后訓(xùn)練 。給孩子一本書或者一個玩具，讓他處于一個放松的狀態(tài) 。也可以增加日常飲水量 。
【小孩便秘吃什么調(diào)理】其次 ， 小孩便秘也可能是積熱便秘 。積熱便秘的特點(diǎn)是排便困難，并且還有肚子脹痛等癥狀 。家長可以煮一些清熱潤腸的菜汁湯或者用新鮮菠菜、白菜等煮湯給孩子飲用 。
最后，小孩便秘還可能是寶寶虛證便秘 。虛證便秘的特點(diǎn)是大便先干后稀，患有虛證便秘的孩子還可能會出現(xiàn)形體消瘦，倦怠乏力的癥狀 。家長可以用韭菜葉搗爛成韭菜汁給孩子服用，早晚各一次 。或者用新鮮土豆去皮搗碎再加開水搗爛用紗布過濾取汁，每日早上起來讓孩子空腹服一至二次，連用半個月 。

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