傳球主要通過(guò)手指的撥動(dòng)，手的擺動(dòng)配合完成；跑位主要靠腳部的靈活變化，改變身體的重心擺脫對(duì)手 。
傳球：雙手持球于胸前，身體基本姿勢(shì)站立 。傳球時(shí)雙腳蹬地，雙手迅速向傳球方向伸臂發(fā)力，同時(shí)拇指下壓、手腕翻轉(zhuǎn)、抖動(dòng)，最后通過(guò)拇指、食指和中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?。出球后，手心和拇指向下 ， 其余四指向傳球方向，身體重心隨球前移、上下肢協(xié)調(diào)配合 。
【籃球怎么傳球怎么跑位】跑位：上體側(cè)身，以一側(cè)頭肩向運(yùn)動(dòng)方向前傾[以便面對(duì)球或以肩背頂擠對(duì)手，使身體重心低而靠前，雙腳用力部位通常在一只腳的內(nèi)側(cè)前腳掌，另一只腳的外側(cè)前腳掌，且腳趾要有力地抓住地面，兩腳用力要盡可能的保持交替的水平后蹬和大腿積極的前跨 ， 使步幅大重心低，這種姿勢(shì)才能動(dòng)停、變向自如，在弧線(xiàn)跑動(dòng)中保持較快的速度，以適應(yīng)籃球比賽的需要 。

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