腎氣虛弱可以吃的食物：
1、馬鈴薯味甘、性平 。作用：補(bǔ)氣、健脾 。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良 。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食 。
2、紅薯味甘、性平，歸脾胃經(jīng) 。作用：補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃 。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉 。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣 。
【請問腎氣虛弱要吃什么】3、香菇味甘、性平 。作用：益胃氣，托痘疹 。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力 。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食 。
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