1、菊花茶 。菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助 。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯 。
2、蓮子心茶 。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥 ， 此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓 。
3、決明子茶 。決明子有清熱、明目 ， 疏通肝氣的作用，而且很適合有便秘的人飲用 ， 會起到很好的通便作用 。
4、苦丁茶 ?？喽〔栉犊嘈院?，能有效的疏風(fēng)清熱、明目生津，治療的風(fēng)熱頭痛、目赤齒痛等癥狀 。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用 。
【夏季吃喝什么清熱去火】5、苦丁茶 。苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風(fēng)清熱、明目生津，治療的風(fēng)熱頭痛、目赤齒痛等癥狀 。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用 。

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