寶寶缺鈣的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很多明顯的癥狀，比如出現(xiàn)枕禿、鹵門(mén)閉合緩慢，乳牙的生長(zhǎng)緩慢，個(gè)子長(zhǎng)不高，還會(huì)出現(xiàn)偏食挑食問(wèn)題以及睡眠質(zhì)量不佳等，需要家長(zhǎng)及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并積極地給寶寶補(bǔ)足缺乏的鈣質(zhì) 。那么，兩歲寶寶缺鈣怎么食補(bǔ)？
【兩歲寶寶缺鈣怎么食補(bǔ)】多給寶寶吃含鈣較多的食物 。寶寶兩歲左右 ， 能吃的輔食還是比較多了 。有缺鈣的話，可以給寶寶多喝些骨頭湯，多吃豆腐和豆干及豆腐皮之類(lèi)的豆制品，還有蝦皮、海帶和菠菜及紫菜等也可幫助補(bǔ)鈣，蛋類(lèi)中的鵪鶉蛋雞蛋鴨蛋鈣質(zhì)也很多 。還可以給寶寶選擇一種添加鈣質(zhì)比較多的奶粉 。
在給寶寶食補(bǔ)補(bǔ)鈣的同時(shí)也需注意 ， 為了提高鈣的吸收和利用效率 ， 還需同時(shí)給補(bǔ)充維生素D，但要控制好量，以免造成中毒 。平時(shí)多帶寶寶出門(mén)去曬曬太陽(yáng)，也能幫助合成維生素D，增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收 。
如果寶寶缺鈣比較嚴(yán)重，食補(bǔ)很難達(dá)到目標(biāo)，可以利用鈣劑來(lái)補(bǔ)鈣 。先帶寶寶去做下檢查 ， 根據(jù)醫(yī)生建議，服用一些適合寶寶補(bǔ)鈣的乳鈣或是葡萄糖酸鈣等來(lái)補(bǔ)鈣 。但要注意鈣劑補(bǔ)鈣不可過(guò)量，應(yīng)定期去做檢查，補(bǔ)足之后就及時(shí)停止 。

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