我每天的飲食都很規(guī)律，少吃多餐是我嚴(yán)格遵循的原則，我會多吃一些有助于消化的東西，我會每天吃糙米和玉米棒，有時候也會吃馬鈴薯 。
每天早上起來都要喝一杯溫開水 ， 一天喝的溫開水可能都有2到3升(大約有五瓶礦泉水的樣子)，多吃些新鮮的蔬菜和水果，想問吃的比較多的就是香蕉和獼猴桃 。
【懷孕早期便秘怎么辦？】最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，我每天起床之后都要去上廁所，然后每隔三個小時又去一次，我覺得這樣很好 。
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