肝火旺是現(xiàn)代生活中很多人的通病 。肝火旺的人一定要及時祛肝火，以免危害身體健康 。女性肝火旺會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，月經(jīng)失常的現(xiàn)象 。那么女性朋友肝火旺怎么降肝火呢？喝茶降肝火倒是個不錯的選擇 。下面飲食文化就來為大家介紹有哪些茶有降肝火功效，一起來看看 。
菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目 。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選 。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可 。
決明子茶
決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣 。把單味炒決明子 ， 直接泡茶飲用，直至茶水無色 ?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用 。
蜜糖紅茶
沖泡紅茶，再根據(jù)個人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖 。每天飯前喝1次 ， 能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者 。
枸杞茶
【女人肝火旺喝什么茶祛肝火】枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用 ?？梢耘莶栾嬘?，還會緩解眼睛疲勞和酸澀 。
玫瑰白芍茶
白芍、玫瑰花各3克 。舒緩胸悶、煩躁 。玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解郁，白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩 。
玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶 ， 經(jīng)常飲用 ， 尤其是經(jīng)常加班的白領(lǐng)人士，可以準(zhǔn)備一罐曬干的玫瑰花，習(xí)慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內(nèi)加入熱水沖泡，經(jīng)常飲用 。可以緩解緊張、暴躁等情緒 ， 具有舒緩功效 。
桑菊茶
將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮 ， 然后去渣葉，加入少量白糖 ， 桑菊茶制成了 。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉 ， 清肝明目，對風(fēng)熱感冒也有一定療效 。
金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強防御機能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選 。
銀花梔子茶
金銀花、梔子各3克 。適用于痘痘、淺眠等問題 。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火 。

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