多喝水提升代謝，燃燒脂肪劑可以提升代謝 ， 也可以發(fā)現(xiàn)在服用之后出汗也多，而且攝入有咖啡因這樣有利尿作用的燃燒脂肪劑，可能去廁所的頻率也提高，雖然可能會導(dǎo)致脫水和代謝減緩的出現(xiàn) 。
【為什么燃脂要大量喝水】多喝水有助于避免便秘，想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪就不能代謝，體重反而增加 ， 體內(nèi)的很多化學(xué)物質(zhì)，都是以水作為介質(zhì)，進(jìn)行身體的消化功能，內(nèi)分泌功能都需要水，腸腔中的毒性物質(zhì)要靠水來消除，飲水能避免胃腸道功能紊亂，防止便秘 。

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