欣賞一個體育項目首先要欣賞其體育精神，欣賞體育精神從整體上說，它包括競爭精神、自我超越精神和團結(jié)協(xié)作精神 。體育比賽的最大魅力在于永恒的競爭，在于有規(guī)則的公平、公開、公正的競爭 。從運動員的內(nèi)在智慧及精神的角度觀賞體育 。
舉例：
【如何欣賞一個體育項目舉例說明】欣賞足球比賽時 ， 特別偏愛精彩的射門 。足球射門是進攻的歸宿，但能不能達到射門的目的，還要看運動員的傳接球、控制球、帶球過人等基本技術(shù)運用得怎樣 。其質(zhì)量越高，射門的次數(shù)就越多，獲勝的可能性就越大 。一個優(yōu)秀選手兩只腳和頭部射出不同高度和不同路線的球 。

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