【濕氣重怎么來的】濕氣主要是代謝廢物的堆積，中醫(yī)認(rèn)為脾主運化，如果脾胃的功能正常，吃進(jìn)去的食物大多數(shù)都能轉(zhuǎn)化為人體有用的物質(zhì) ， 則一般很少產(chǎn)生痰濕，如果人的脾胃功能不好，那么吃進(jìn)去的食物就不能被充分吸收利用，而產(chǎn)生了痰濕 。
還有就是油膩食物本身就比較難吸收，脾胃功能較差的病人吃了就容易產(chǎn)生痰濕 。生冷食物容易損傷脾胃陽氣，如果脾胃不好或濕氣太重的人都應(yīng)該少喝冷飲或生冷的食物 。在就是有些疾病或藥物損傷脾胃或生痰濕，比如脾胃不好的人服用太滋膩的藥物就會生痰濕 。

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