1、夏天代謝快，冬天寒冷，身體為了御寒會(huì)加快脂肪合成，并且冬天人們的運(yùn)動(dòng)積極性差，吃得又多，要減肥可不容易 。夏天高溫 ， 身體需要散熱，會(huì)加快新陳代謝 。新陳代謝加快，運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪的效率高 ， 攝入的熱量容易被消耗，不會(huì)有過多熱量剩余轉(zhuǎn)化為脂肪 。
【夏天為何不適合減肥】2、夏天胃口不好吃得少 ， 新陳代謝加快，血液會(huì)集中到皮膚表面和肢體循環(huán)，造成進(jìn)入胃、腸道的血液量減少，消化功能便會(huì)下降 。人們對(duì)油膩的食物食欲大大下降，口味會(huì)偏向清淡 。如此一來，人們攝入的熱量也會(huì)有所減少 。

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