1、食材:黑小麥面粉適量、發(fā)酵粉適量 。
2、酵母先用小半碗溫水醒開,記得是溫水,用手指試試看 , 不燙手就對了跟體溫差不多 。
【黑小麥面粉怎樣做饅頭】3、黑小麥面粉留下一大勺,可以后面揉面時防止粘手用,其余的開始用來和面 。酵母水和270克水加入面粉中 。
4、開始和面,將面粉和成光滑的面團(tuán) , 注意要三光哦,面光盆光手光 。接著蓋上蓋子或者布等等都可以,只要能避免面團(tuán)裸露在空氣表面發(fā)干就行啦 , 然后就放一邊讓它發(fā)酵去 。
5、大約一個半小時后,掀開蓋子 , 會看到一個發(fā)酵到兩倍大的面團(tuán),組織松軟 。
6、接下來重新揉面,就是把組織松軟的面團(tuán)再重新揉,將面團(tuán)里面的空氣排掉 , 這時開始留下的那些面粉就能派上用場了,直到把面團(tuán)揉成開始發(fā)酵前的大小 , 里面沒有空氣就行啦!
7、接著分團(tuán)整形 。分團(tuán)整形好上蒸籠碼好,再次等待發(fā)酵10分鐘左右,倒去熱水中火蒸開,再大火蒸20分鐘,關(guān)火等五分鐘再掀開蓋子,黑小麥面粉饅頭做好了 。
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