1、蘋(píng)果，含鉀量頗大 ， 蘋(píng)果本身具有能調(diào)控能量的蘋(píng)果酸木瓜，維他命含量很豐富 ， 且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，當(dāng)食物吃多時(shí)，能幫助消化；
2、草莓，富含維他命C，每天5顆即可滿足人體一天所需份量；
3、西瓜，含鉀量多 ， 可以解暑，消除疲勞；
4、柿子，是一種多鉀，多維他命C的水果；
5、葡萄柚 ， 熱量低，含有大量維他命，鉀的含量比蘋(píng)果，西瓜還多；
【什么水果含鉀多】6、香蕉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并且容易消化，鉀的含量很高，脂肪和鈉的含量很低 ， 適合減肥的人食用 。
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