1、首先要對自己有信心，消除膽怯 。
語言表達就是把自己的思想講出來給別人聽，前提是你要有信心去面對別人講話，消除膽怯，戰(zhàn)勝膽怯 。
2、每天大聲朗讀30分鐘 。
大聲朗讀是很好的鍛煉語言表達能力的方法 。大聲朗讀的時候，自己能清楚自己的語調(diào)語氣，能夠很好地掌握語感，吐字不清晰的要及時改正 。經(jīng)常練習(xí)，語言就會通順流暢了 。
3、多積累好詞好句 。
在閱讀的過程中 ， 遇到好詞好句 ， 積累起來，并在說話時，選擇合適的場景把它們利用起來 。
4、多聽語言表達能力強的朋友或同事講話 。
三人行必有我?guī)?，我們周圍有很多語言表達能力好的人，要多傾聽 ， 學(xué)習(xí)人家好的語言表達方式 。
5、多交流 。
交流使人受益匪淺?。〗渙韉墓討?，晤U峭紡災(zāi)寫⒋嫻鬧兜玫匠浞擲茫?對方的語言也能刺激你的語言表達，在討論一個意見不同的問題時，沒有人和你討論時，你可能不知道說什么，但是在與人討論時，你的語言表達被激發(fā)出來，長久下來，你的語言表達能力一定得到提高 。
6、找一些專業(yè)的書籍學(xué)習(xí)一些語言表達的技巧 。
語言表達有技巧，什么場景說什么話，說話的目的是想達到什么樣的效果，都有技巧 。掌握一些技巧，使自己多一些語言表達的法寶 。
7、做一些必要的知識儲備，提升個人素質(zhì) 。
個人素質(zhì)決定一個人的說話水平，語言可以委婉，可以鏗鏘有力 ， 可以有震懾力，也可以有殺傷力 ， 但是一定要說到點子上，讓人心服口服 。想語言表達有這樣的能力 ， 需要平時多積累知識，用知識武裝自己 。
8、積極參加各種有益的活動 ， 并踴躍發(fā)言 。
任何能力都是可以通過后天的努力鍛煉得來，有鍛煉的機會就主動抓住 。
9、拓展自己的想象力，把自己想象的內(nèi)容說出來 。
【怎么訓(xùn)練表達能力】這種方法可以鍛煉自己的臨場發(fā)揮能力，平時自己閉目養(yǎng)神的時候，讓思想插上翅膀，隨意翱翔 ， 把想象的內(nèi)容變成語言 ， 敘述出來 。在遇到講話當中語言匱乏時，可以利用這個能力救場 。

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