大蒜是我們公認(rèn)的，具有殺菌的作用，但是好多人應(yīng)用之后會(huì)引起胃部不適，所以是用量要根據(jù)個(gè)人而異 ， 生吃大蒜有殺菌作用 ， 也可以烹飪煮熟吃 。
【每天吃多少大蒜合適】每天吃5克新鮮大蒜 。每天每公斤體重進(jìn)食0.5毫升大蒜汁;每天每公斤體重消耗0.25毫克大蒜精油;每天至少食用300毫克的大蒜粉 。

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