1、材料：黑豆250克，甘草10克 ， 生姜10克 。
2、黑豆洗凈，浸泡12小時(shí) 。
3、將黑豆、甘草、生姜、清水放入砂鍋中，大火煮開 ， 小火燉到豆熟 。
【甘草生姜黑豆湯】4、黑豆湯是一道消夏甜品 ， 黑豆為腎之谷，可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，降低血中膽固醇，還可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等 。

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